Онлайн-занятия йогой из дома
Тренировки в удобном формате из дома — подходят для любого уровня подготовки. Под моим руководством вы будете мягко и последовательно развивать силу, мобильность и осознанность тела, снимая напряжение и наполняясь энергией.
Что понадобится
- смартфон, планшет или ноутбук с интернетом;
- коврик и немного свободного места;
- удобная одежда.
Чем онлайн-формат удобен
- не нужно тратить время на дорогу;
- можно заниматься в привычной обстановке;
- внимание к вашей технике и самочувствию, как на очном занятии.
Как проходят онлайн-занятия
Занятие проходит по видеосвязи: вы подключаетесь из дома, а я веду практику и вижу вас — поправляю технику и слежу за самочувствием так же, как в зале.
- Групповое занятие — по средам в 10:00, расписание всех занятий.
- Индивидуальное занятие — по договорённости в удобное время, программа под ваши цели: персональный формат.
Уровень подготовки не важен: начинающим подберу мягкую нагрузку, продолжающим — усложнение.
Как записаться
Чтобы записаться на групповое занятие или договориться об индивидуальном, напишите мне. Я пришлю ссылку и отвечу на все вопросы.
Связь: +7 (999) 249-08-72, Telegram @pinchyoga или форма записи — выберите локацию «Онлайн».
Частые вопросы
Нет, онлайн-формат подходит для любого уровня подготовки. Тренер подберёт нагрузку и покажет технику.
По видеосвязи: вы подключаетесь из дома, тренер ведёт занятие и уделяет внимание вашей технике и самочувствию так же, как на очном занятии.
Смартфон, планшет или ноутбук с интернетом, коврик, немного свободного места и удобная одежда.
Групповое онлайн-занятие — по средам в 10:00. Индивидуальное — по договорённости в удобное время.
Запишитесь на первое бесплатное занятие
В зале на Комендантском проспекте или онлайн из дома — познакомитесь с тренером и форматом. Свободно, без опыта и обязательств.